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60种生活常识,记得收藏

女性时尚 2022-05-15 02:19:3617本站阿风

1、凉水洗脚有损健康

2、多喝温水防肾结石;

3、夏季不宜光着上身睡觉;

4、冬季养生宜多食热粥;

5、冬季洗澡次数不宜太多;

6、冬季不宜长期待在房间;

7、健身前热身活动很重要;

8、运动时损伤应冷处理;

9、经常步行能使大脑更年轻;

10、每天步行利于老年人健康;

11、老年人晨练应先进食;

12、运动后应喝杯牛奶;

13、睡眠充足才有益健康;

14、情绪不畅会导致胃病;

15、下班不宜在办公室吃午餐。

16、坚持午休有助于预防冠心病;

17、服用中药不宜加糖;

18、日照每天超过三小时才算健康住宅;

19、卧室窗户留缝有助于睡眠;

20、清晨不宜开窗通风;

21、热水袋比电热毯更益健康;

22、不宜用塑料袋保存果蔬;

23、筷子最好半年换一次;

24、正确刷牙比选择牙膏重要;

25、早上空腹不宜喝蜂蜜水;

26、喝蜂蜜水可以解酒;

27、偶尔素食更适合身体健康;

28、经常吃海带可预防高血压;

29、夏天经常凉水洗脸好处多;

30、经常洗脚宜用热水;

31、脚寒容易感冒;

32、经常晒太阳有利于健康;

33、经常梳头有益身体健康;

34、打喷嚏时不要捂嘴;

35、早晨一杯热水很重要;

36、白开水超过三天不要喝;

37、咖啡要趁热喝对身体好;

38、酒后喝咖啡易发高血压;

39、喝下午茶有益增强记忆;

40、绿茶有益预防肝炎肝癌;

41、胖大海泡茶不宜长期饮用;

42、感冒不宜喝苦丁茶;

43、不应用保温杯喝茶;

44、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;

45、早上不宜空腹喝酸奶;

46、喝完牛奶应喝口白开水;

47、经常喝豆浆更健康;

48、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮;

49、白酒不宜代替料酒做菜;

50、吃海鲜不宜喝啤酒;

51、经常喝绿茶能保持血管年轻;

52、鱼刺卡喉不宜醋疗;

53、胆固醇高者少吃鱿鱼;

54、经常吃洋葱能治高血压;

55、食猪肉过多对身体有害;

56、 骨折初期不宜喝骨头汤;

57、炖营养汤不要先放盐;

58、发烧时不宜食用鸡蛋;

59、多吃黑色食物有宜身体。

60、经常挑食不宜身体健康!

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