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冷知识大揭秘——生活常识篇

汽车百科 2022-04-30 16:53:1319本站阿风

一、白大褂

众所周知,“白大褂”经常被用作医生的同义词。所以,在大多数人的眼中,医生穿着白色的制服。那么,为什么医生要穿“白大褂”呢?一方面,医生穿的制服必须经常杀菌和消毒。医院将有专人定期用消毒剂清洗制服,但许多消毒剂都有漂白的效果,与其他颜色相比,使用消毒剂时不易褪色。而且,白色象征着纯洁和清洁。医院工作人员穿着“白大褂” ,创造一个干净整洁的环境,让病人安心。然而,你可能已经注意到,手术室里的医生经常选择“绿色”或“蓝色”外套而不是“白色外套” ,因为大多数手术的时候,医生是在处理内部器官,也就是说,在他们的视野中的都是血红色的一片,在这样的视觉干扰下,医生可能会犯一些错误,而绿色是红色的相对颜色。绿色的作用是帮助医生恢复对红色的视觉印象,这样大脑就不会对红色不敏感。因此,使用绿色和蓝色制服可以提高外科医生的视力,帮助他们在手术过程中关注人体的细微差别,减少出错的机会。

此外,产科医生和儿科医生往往穿粉红色制服,而不是”白大褂” ,选择这种颜色是因为它在视觉上柔和,象征着温暖与和谐,在视觉上还可以在住院时减轻儿童的恐惧。

二、关于“细嚼慢咽”有利于身体健康。

慢慢咀嚼,这是真的有利于身体健康,只是... 不要太慢。

从小我们就被父母告知要慢慢吃,慢慢咀嚼食物,这有利于健康。吃得太快真的对你的健康有害,首先是因为食物咀嚼得不够,会损害食道粘膜和胃,其次是因为“狼吞虎咽”往往会导致你在大脑告诉你摄入过多的卡路里之前就摄入过多,从而导致肥胖。你吃东西时应该慢慢咀嚼。这真的很有道理。那么,慢慢吃是不是更好呢?答案是否定的。

消化食物时有消化酶分泌高峰,高峰期超过十分钟,这是消化食物的最佳时间,有利于营养物质的吸收。当我们吃东西的时候,特别是吃高脂肪食物的时候,要吃很长一段时间,经过脂肪的刺激,胆汁会从胆囊排出到肠道来消化食物。但胆汁的数量是有限的,可能不能完全消化脂肪,这可能导致肥胖。所以吃得太快或太慢都可能导致肥胖。最健康的饮食时间是30分钟左右。

三、关于午休(这个应该都知道,就简单一说)

现代人竞争压力大,一些职场人士有趴在桌子上打盹的习惯。事实上,办公桌上的午睡有潜在的危害。

办公桌小睡,一些神经受到压迫,人们在这种状态下往往处于焦虑状态,自然睡眠是不现实的。其次,坐在办公桌前打盹会压迫眼球并损害视力。有些人在小睡后会有短暂的视力问题(比如视线模糊),因为他们的眼球在睡眠中受到压迫。如果你长时间这样做,会导致高眼压,视力损伤。对于那些已经有轻微近视症状的患者,以及近视患者或配戴隐形眼镜的患者,应特别注意,不要在桌子上睡着。第三,长期的书桌午睡会使面部变形,手臂疼痛,影响正常的血液循环和神经传导。因此,在办公桌前长时间午睡是不明智的。

四、关于哭泣

哭对你的健康真的有好处吗

人们认为哭泣是一种对身体有害的消极情绪反应。然而,实验和研究给了我们一个非常不同的结论: 哭泣有利于缓解情绪压力。

心理学家 克皮尔调查了137个人,并把他们分成健康组和生病组。本组患者均有溃疡和结肠炎,两者与应激状态密切相关。结果表明,健康组比生病组哭得更多,而且他们哭完后比以前感觉好多了。研究还发现,人们由于情绪抑郁会产生一些有害的生物活性物质,哭泣可以将这些有害的化学物质与眼泪一起排出体外,从而有效地降低有害物质的浓度,缓解紧张情绪,对人们的心理有着有效的保护作用。当人的精神遭受突如其来的打击时,强烈的负面情绪会引起高度的心理紧张,而当这种紧张不能得到释放时,会损害身心健康,促使某些疾病的发生和恶化。哭泣可以提供释放能量、纾缓心理压力和纾缓情绪压力的出路,从而有效避免或减少这类疾病的发生和发展。

根据美国生物化学家 费雷的研究,当你伤心的时候不哭对你的健康有害,而且伤害你健康的过程是缓慢的。长时间不哭的人生病的可能性是哭的人的两倍,所以情绪变化导致哭泣是身体反应的自然部分,不需要被控制。

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